Willkommen bei Sevdalina Instant Energy

Tauche ein in die Welt des Kundalini Yoga und erwecke die Kraft in dir selbst. Bei uns findest du maßgeschneiderte Stunden, die nach den fünf Sutras des Wassermannzeitalters aufgebaut sind.

1. Erkenne, dass die andere Person du selbst bist.

2. Es gibt einen Weg durch jede Blockade.

3. Wenn die Zeit dir Stress bereitet, beginne, und der Druck wird weichen.

4. Verstehe durch Mitgefühl, sonst wirst du die Zeiten missverstehen.

5. Vibriere den Kosmos und der Kosmos wird dir den Weg ebnen.

Beginne Deine Reise zu Innerer Kraft – Buche Jetzt Deine Kundalini Yoga Stunde

Häufig gestellte Fragen

Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga ist eine spirituelle Praxis, die darauf abzielt, das Energieniveau zu erhöhen und das Bewusstsein zu erweitern. Diese Yogaform kombiniert körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Mantrasingen, um die Kundalini-Energie, die am unteren Ende der Wirbelsäule ruht, zu erwecken und entlang der Chakren (Energiezentren) nach oben zu leiten. Ziel ist es, ein höheres Bewusstsein und spirituelle Erfahrungen zu erreichen, sowie Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Kurse sind für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Wir passen die Übungen individuell an.

Welche Vorteile bietet Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga bietet zahlreiche Vorteile, wie gesteigertes Energieniveau, tiefe Entspannung und spirituelles Wachstum.

“Seit ich bei Sevdalina & Instant Kundalini Yoga bin, habe ich nicht nur meine Flexibilität verbessert, sondern auch meine mentale Stärke. Die Stunden sind einzigartig und inspirierend!”

Anna M.

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Über uns

Sevdalina & Instant Kundalini Yoga bietet maßgeschneiderte Kundalini Yoga Stunden ONLINE an. Unsere Kurse basieren auf den fünf Sutras des Wassermannzeitalters und sind darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.